Sustituir frames por capas controladas por javascript

Hola,
Tengo un sitio web grande desarrollado con marcos que tiene problemas de posicionamiento, por lo que quisiera eliminar los frames, pero a la vez mantener el diseño actual (cabecera publicitaria y menú siempre a la vista).
He hojeado vuestros excelentes manuales de Javascript y CSS, aunque reconozco que soy novato en el tema, de todas formas gracias a ellos casi lo he conseguido, pero tengo los siguientes problemas :

- Creo que sólo en Mozilla: Si se da a la flecha de scroll hacia abajo, cuando acaba el contenido de la página, sigue haciendo “scroll en el vacío”, es decir sigue bajando hasta el infnito. ¿ Como puedo hacer que se detenga el scroll al acabar el contenido ?
- Como hago para que la capa de menú lateral + la del contenido ocupe el 100% del espacio horizontal disponible y no aparezca la barra de scroll lateral ?