Validación formulario

Hola listeros, no se javascript, lo que hago es buscar codigo por la web tengo un problema para validar mi registro de usuarios, encontre dos script: function validacion2(formulario) { var er_nombre = /(^([a-z]|[A-Z]|á|é|í|ó|ú|ñ|ü|s|.|-)+|^)$/ var er_telefono = /(^([0-9s+-]+)|^)$/ var er_email = /(^(.+@.+..+)|^)$/ if(!er_nombre.test( etc ... que me valida el nombre, telefono y email function ChekPass(cadena) { var minuscula = false var mayuscula = false var numero = false var caracter = false //recorre cada caracter de la cadena for(i=0;i<cadena.length a="" asi:="" bien="" como="" de="" dos="" el="" enviar="" es="" este="" fucionan="" funcionen="" hacer="" haciendo="" haria="" hora="" la="" los="" me="" onsubmit="return validacion(this);" para="" password="" pero="" primero="" problemas="" puedo="" que="" segundo="" seguro="" seria="" solo="" submit="" un="" uno="" valida="" vez="" y="" ya=""></cadena.length>