Como destinar un vinculo a un marco especifico de mi web

Hola a todos. Estoy haciendo una web con marcos y no puedo lograr que los vinculos se abran en el marco principal, todos se abren en una ventana aparte. El problema es que ya comprobe el atributo "target" y es está correcto. Me parece que el problema esta en el modo de guardar los marcos al principio pero no se como solucionarlo.
Por favor les agradezco indefinidamente una ayuda =)